把握「3大原則」抵制腹胖危機！水腫型、脂肪型吃法大不同｜每日健康 Health
(減重後，要如何維持成果，才是更任重道遠的任務。)(關鍵字:減重,復胖) 【每日健康／名醫專欄：林禹 …
把握「3大原則」抵制腹胖危機！水腫型、脂肪型吃法大不同｜每日健康 Health 閱讀健康
想瘦到享瘦 減重從「腦」開始
(關鍵字:減重,疾病,減重目標) 我要瘦身不瘦胸、屁股會越坐越大、低腰褲會養出小腹、BMI正常就不用 …
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可以快樂享用美食、一輩子不再復胖的減肥法
(關鍵字:減肥藥,減肥,不復胖) 我曾經嘗試無數種減肥方式：針灸、埋線、吃減肥藥、不吃晚餐、雞尾酒療 …
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超強黑減重法！名醫教搖滾健走輕鬆瘦
（關鍵字： 減肥 , 林黑潮 , 搖滾健走 ） 健走運動很簡單，但是，想要減重，不妨來試試減重名醫獨 …
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7分飽+持續運動 健康減瘦不復胖
▲搖滾黑減重術 7天就瘦健康不復胖（圖／健康醫療網提供） (關鍵字:減重,林黑潮,7分飽) 健康醫療 …
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不用痛苦節食、運動也能健康享瘦！5個生活小習慣讓你輕鬆瘦下來
(關鍵字:減肥,減肥案例) 瘦身是現代人的共同目標，不過減肥方法大都知易行難，也因此有這麼多失敗減肥 …
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肥胖產生的根本原因—能量攝入超標
(關鍵字:肥胖,熱量,健康) 人體在生命活動過程中，一切生命活動都需要能量。人體的新陳代謝過程，就是 …
肥胖產生的根本原因—能量攝入超標 閱讀
必看！正確減肥觀念 跨出成功瘦身第一步
(關鍵字:減肥方法,飲食.搖滾健走) 「減肥」這兩個字已經是現代人常常掛在嘴邊的話題，不只是大人，連 …
必看！正確減肥觀念 跨出成功瘦身第一步 閱讀想追求飲食健康？這些食物不能少
(關鍵字:飲食,健康) 隨著現代人生活型態改態改變，外食族群越來越多，想的到的便當、拉麵、雞排、火鍋 …
想追求飲食健康？這些食物不能少 閱讀
每天「這個時間」健走效果最佳，燃脂瘦身最有效！還能促進心肺功能呢！
(關鍵字:瘦身減肥,運動,健走) 健走科學研究中心工作人員介紹，健走減肥的關鍵在於每天一萬步、每次2 …
每天「這個時間」健走效果最佳，燃脂瘦身最有效！還能促進心肺功能呢！ 閱讀
別計算了！降低熱量攝取，可能影響健康目標
(關鍵字:飲食控制,熱量平衡) 多數飲食控制的主要錯誤之一，就是要求你限制或計算熱量、移除特定類型的 …
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減重飲食，重要的是熱量 或是 三大營養素比例的調整？
(關鍵字:飲食調整,減重,熱量負平衡) 市面上五花八門的減重方法，有幾種是您嘗試過的呢？ 有效嗎？ …
減重飲食，重要的是熱量 或是 三大營養素比例的調整？ 閱讀
連假減肥 小心誤踩地雷！
▲林黑潮診所院長林黑潮指出，先把含糖的飲料暫停一下，讓自己恢復一下，最後，炸煎的高油脂食物，盡量少一 …
連假減肥 小心誤踩地雷！ 閱讀
4個步驟設定你的減肥目標
(關鍵字:減肥目標,飲食,飲食習慣) 制定減肥目標你需要確定下面4件事，這4件事會影響到你減肥的成功 …
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