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保健/食品

保健/食品

保健/食品 / 健康 / 健身

運動前吃這4種食物 讓你快速變瘦

2021-12-152021-12-15 - by Teresa

合理的飲食不僅可以給運動帶來營養和能量,同時也對減肥起到一定效果的。那麼,減肥運動前要吃的這四種食物 …

保健/食品

睡眠品質很差?6種「天然助眠食物」吃下去一夜好眠!

2021-08-272021-08-27 - by Teresa

夜尿頻繁、失眠別不當回事,多吃這6種「天然助眠藥」,晚上不去廁所、讓你安睡一宿。 睡覺是一種最好的休 …

保健/食品 / 健康

常吃黃瓜好處多,有什麼搭配禁忌呢?

2021-08-242021-08-24 - by Teresa

最受歡迎的生菜品項莫過於清脆的小黃瓜,清爽又營養無負擔,小黃瓜被當成是減重最優質的食材之一。黃瓜含有 …

保健/食品 / 健康 / 常識 / 生活

常吃4種養肝食物,你的肝臟會感激你

2021-08-232021-08-23 - by Teresa

説起肝臟,我們都知道是人體重要的器官,有着舉足輕重的地位。很多人都會選擇採取各種措施來養護肝臟,而早 …

保健/食品 / 健康 / 家庭 / 居家 / 常識

甜味來源是什麼?從飴糖到蔗糖,瞭解甜味的歷史文化

2021-08-172021-08-17 - by Teresa

酸甜苦辣鹹是我們日常生活中都能接觸到的味道,每個味道都有自己的特徵。今天來聊一聊其中的甜味。 說到甜 …

保健/食品 / 健康 / 家庭 / 生活

你還在熬夜?盤點熬夜五大危害

2021-08-162021-08-16 - by Teresa

現在有很多人都有熬夜的習慣,大家喜歡在晚上的時候打遊戲,追劇,還有一些人總是在晚上玩手機。長時間熬夜 …

保健/食品 / 健康 / 家庭 / 居家 / 生活

五個小技巧挑選優質好檸檬,讓你吃上新鮮檸檬

2021-08-122021-08-12 - by Teresa

檸檬營養價值高,大家都非常熟悉,從果肉到果皮都可利用。不管是泡水喝還是直接吃都是非常不錯的食物。胃口 …

DIY/工具百貨 / 保健/食品 / 家庭 / 居家 / 生活

檸檬與白酒碰撞出不一樣的享受,泡白酒真的是太棒了

2021-08-122021-08-12 - by Teresa

檸檬大家都非常熟悉,小小一顆,藏著大大的營養價值。檸檬是高價值的水果,富含維生素B1、維生素B2、果 …

保健/食品 / 健康 / 健身 / 家庭 / 生活

忘記BMI指數吧,科學家找到了衡量肥胖的新指標

2021-07-152021-07-15 - by Teresa

目前,身體質量指數(BMI)是人們用來衡量一個人是否超重或是偏輕的最廣泛的方法,但現在的科學家認為他 …

保健/食品 / 健康

藍莓中富含花青素,護目健腦利心臟,醫生提醒:吃藍莓要注意3點

2021-06-292021-06-29 - by Teresa

藍莓,起源於北美,酸甜適度,飽滿多汁,受到了很多人的喜愛,這種小小的藍色漿果,非常有益於人體的健康, …

保健/食品 / 健康 / 生活

痛風的人多吃10種水果,每一種都是“排尿酸高手“

2021-06-282021-06-29 - by Teresa

痛風患者怎麼吃水果?絕大數水果的主要成分是水分、醣類、維生素、膳食纖維及少量礦物質與蛋白質,而嘌呤含 …

保健/食品 / 健康 / 生活

喝牛奶拉肚子是怎麼回事?對身體影響有多大?

2021-06-242021-06-24 - by Kevin

「兒子今年上初中,正是長身體的時候,為了給他多補充點營養,個子長得高高的,每天早晚都要準備一杯熱牛奶 …

保健/食品 / 健康 / 健身 / 生活

間歇性禁食真的能減肥嗎?科學家表示它並不是減肥的靈丹妙藥

2021-06-232021-06-23 - by Teresa

近年來,間歇性禁食越來越受歡迎,很多人因為間歇性禁食後體重得到改善。然而,迄今為止關于禁食與傳統飲食 …

保健/食品 / 健康 / 健身 / 旅遊戶外 / 生活 / 興趣嗜好

跑步能治百病,請堅持下去!

2021-06-232021-06-23 - by Kevin

長期堅持跑步,身體從內到外確實發生了很多有益的變化,一起來看看跑步的好處吧! 1、眼睛: 堅持長跑的 …

健康達人

健康 / 健身

快跑慢跑哪一種減肥更好

2022-01-122022-01-12 - by Teresa

我們在進行跑步時,即使速度再慢,身體也會有一個短時間的騰空動作,身體實際上是依靠腿部力量抵抗地心引力 …

堅持運動能帶來的5個好處

2022-01-052022-01-05

運動前吃這4種食物 讓你快速變瘦

2021-12-152021-12-15

有氧運動和無氧運動的區別?選擇適合自己的訓練計劃

2021-12-092021-12-09

走錯了路,要記得回頭;愛錯了人,要懂得放手!

2021-10-052021-10-05

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這馬路上天天都在塞!全球12個「超塞車」的國家,想準時抵達根本難上加難啊!

2021-07-212021-07-21 - by Teresa

塞車的問題,真的是讓多數人都感到心累!你是不是也曾經抱怨過塞車的問題呢?但其實台灣在國際上來說,塞車 …

出國旅遊,日本旅遊,換匯管道

日本旅遊必看!日圓換匯密技 這樣換倒賺一張樂園門票?!

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東京就是讓人玩不膩!9種享樂東京的方法及推薦景點

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騎RailBike、訪漁村、瘋手作…深澳小旅行 縱情北海岸

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賞櫻看過來 天元宮將進入尾聲 三芝櫻花季3月登場

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影視娛樂

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與梁朝偉初戀6年!閃嫁富豪丈夫「被寵上天」 結婚6年後「被請出家門」 獨自撫養兒子

2021-07-202021-07-20 - by Teresa

上世紀八十年代,是香港電影的黃金時代,除了盛產出無數經典之作外,也盛產出了一大批風華絕代的美女。 在 …

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慘上韓網熱搜「TWICE志效爆機場淚崩」 粉絲心疼:妳要堅強

2019-03-212019-03-19

邪教電影 ,失嬰記,窒息,曼蒂,毒鑰,窒命地,雙瞳

夫妻搬入詭異大樓,喝下鄰居送的飲料竟懷上「魔胎」、狂吃生肉…6部此生必看經典邪教電影

2019-03-122019-03-12

生活達人

健康 / 生活

什麼是「清淡飲食」?你認為的清淡飲食很可能是錯的!

2021-09-162021-09-16 - by Teresa

為了讓自己的身體更加健康,讓自己的身材更加苗條,所以越來越多的人喜歡吃一些清淡的飲食,但是到底什麼是 …

不吃晚餐,只有一個好處,卻有兩大害處

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每年的第一季往往是電子商務市場的淡季,不過,在今年由於武漢肺炎(COVID-19,新型冠狀病毒)疫情 …

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流量紅利消失,電商獲利經營兩大趨勢與兩大經營關鍵

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天蠍座的感情很濃郁,也很純粹,像「帶刺」的玫瑰一般,能傷人

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天蠍座往往屬於那種情感豐富的類型,他們的感情很濃郁,也往往很純粹,他們追求一種真心真意的情感,不帶有 …

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自我實現的障礙–頭腦不斷追求完美

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正念步行|保持專注的步行,全然體驗走路的感覺,身心會得到恢復

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最年輕工程師,目前就讀幼稚園大班!疫情封城 英6歲男童「半年考5張AI證照」

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你6歲的時候在做什麼?我想應該差不多都是好可愛天真的年紀吧!這位小神童居然已經學會寫程式了!是什麼樣 …

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