散步也可以冥想？其實冥想很簡單
Klook.com 神經科學和社會科學研究表明，大多數人都擁有一種稱為樂觀偏見的東西：傾向於認為未來 …
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蘋果吃對了才有利於健康
Klook.com 蘋果因為價格比較親民，口感也不錯，深受許多人的喜愛。然而，一部分女性朋友，可能會 …
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什麼是按摩減肥？按摩減肥真的有減肥效果嗎？
Klook.com 許多愛美的女士都對於自己的身形有著極高的要求，所以這也就意味著許多人都想要通過減 …
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掌握兩大原則，減肥的效果才會更好
Klook.com 「為了苗條的身材，再減一公斤」這是我們在生活中常聽到身邊正在減肥的人喊的一句口號 …
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常吃黃瓜好處多，有什麼搭配禁忌呢？
Klook.com 最受歡迎的生菜品項莫過於清脆的小黃瓜，清爽又營養無負擔，小黃瓜被當成是減重最優質 …
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常吃4種養肝食物，你的肝臟會感激你
Klook.com 説起肝臟，我們都知道是人體重要的器官，有着舉足輕重的地位。很多人都會選擇採取各種 …
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甜味來源是什麼？從飴糖到蔗糖，瞭解甜味的歷史文化
Klook.com 酸甜苦辣鹹是我們日常生活中都能接觸到的味道，每個味道都有自己的特徵。今天來聊一聊 …
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你還在熬夜？盤點熬夜五大危害
Klook.com 現在有很多人都有熬夜的習慣，大家喜歡在晚上的時候打遊戲，追劇，還有一些人總是在晚 …
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五個小技巧挑選優質好檸檬，讓你吃上新鮮檸檬
Klook.com 檸檬營養價值高，大家都非常熟悉，從果肉到果皮都可利用。不管是泡水喝還是直接吃都是 …
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想要練出肌肉，應該吃什麼？推薦六種黃金健身食材
Klook.com 堅持健身可以幫你練出好身材，但是，想要練出好身材，你需要飲食跟鍛煉相互結合，不能 …
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男生做不到「10個伏地挺身」心臟問題的風險會暴增？趕快動起來
Klook.com 伏地挺身是很常見，也很方便的健身動作。男生們想擁有厚實的胸肌，就要好好鍛鍊。最近 …
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為什麼站著比坐著好？教你輕鬆「站」著減肥
Klook.com 無論是什麼性質和形態的肥胖，減肥最好的辦法就是運動。 如果你實在是懶，或者真的沒 …
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跑步全靠毅力嗎？掌握4個跑步小技巧，讓你跑起來更輕鬆
Klook.com 其實跑步時掌握一定的技巧，不是一味的胡亂奔跑，對於身體的健康以及鍛鍊來說，會更加 …
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多吃玉米，你能收穫4種好處！但要注意這3件事
Klook.com 玉米也被稱為“黃金作物”，是我們日常常見的一種食物，玉米味道香甜，除了可以直接煮 …
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